Tuesday, July 24 PAUSE, BREATHE, PRAY, AND WAIT PHILIPPIANS 4:1-7

Tuesday, July 24

PAUSE, BREATHE, PRAY, AND WAIT

PHILIPPIANS 4:1-7

Do not be anxious about anything, but in every situation,

by prayer and petition, with thanksgiving, present your requests to God.

And the peace of God, which transcends all understanding,

will guard your hearts and your minds in Christ Jesus.

Philippians 4:6-7

Being a woman in these days is challenging. Many of us work in demanding jobs, we run our households, and we care for our children and our elderly. Often we feel that we don’t have time to do it all, much less to care for ourselves properly. All this produces stress and anxiety, which only aggravate these situations.

What can you do when it seems like the world is collapsing around your shoulders? Pause, breathe deeply, and focus your mind on Jesus. Give him your situation, your feelings of being overwhelmed, your concerns. God says we can take anything to him in prayer. He will provide everything we need, including the peace that will enable us to get through the toughest times.

Prayer:  Spirit of life, we thank you that we can bring to you any concern or problem in prayer. You say that you will provide for us and give us peace. Help us to trust in you, kind God; help us to bring the problem to your feet and leave it there. Fill our hearts and minds with your peace and remind us of how much you love us. Amen.

Translation by George Meek

DETENTE, RESPIRA, ORA Y ESPERA

FILIPENSES 4:1-7

No se inquieten por nada; mas bien, en toda ocasión, con oración y ruego, presenten sus peticiones delante de Dios y denle gracias.

Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento,

cuidará sus corazones y sus pensamientos en Cristo Jesús.

Filipenses 4:6-7

En estos tiempos ser mujer es desafiante. Muchas de nosotras trabajamos en empleos exigentes, administramos nuestro hogar, cuidamos a los niños y a nuestros ancianos. Con frecuencia sentimos que no tenemos tiempo para hacerlo todo, y menos aun para cuidar de nosotras de forma adecuada. Todo esto produce estrés y ansiedad, que no hacen más que empeorar muchas de estas situaciones.

¿Qué puedes hacer cuando parece que el mundo se está desmoronando alrededor de tus hombros? Detente, respira profundamente, y establece tu mente en Jesús. Entrégale la situación, los pensamientos de agobio, las inquietudes. Dios afirma que podemos llevarle cualquier cosa en oración. Proveerá todo lo que necesitemos, incluso la paz  que nos hará atravesar las circunstancias más difíciles.

Oración:  Espíritu de vida, estamos agradecidas de poder llevarte cualquier pensamiento de preocupación o situación en oración. Tú dices que proveerás para nosotros y que  nos darás paz. Ayúdanos a confiar en ti Dios tierno, ayúdanos a poner la situación a tus pies y dejarla allí. Llena nuestra mente y corazón con tu paz y recuérdanos lo mucho que nos amas. Amén.