Tuesday, June 11
REMEDY FOR SADNESS
LUKE 24:13-38
¿Why are you troubled, and why do doubts
rise in your minds? (NIV)
Luke 24:38b
I once found myself in a somewhat difficult
moment in my life. It’s when we say that “All the misfortunes come together at
the same time.” But as God always puts the cure for all evil in our way as if “by
chance,” this reflection came to me that I’m sharing with you now:
When you feel sad or tired do one of
these actions: Take a walk. Smile at your son. Work on your family album. Count
the stars. Call friends on the phone. Tell someone “I love you.” Be childlike
again. Skip rope. Say yes. Laugh. Read a
good book. Ask for help. Run. Keep your
promises. Sing a song. Jump to have fun.
Change your hairstyle. Think. Do something for another. Finish some project. Break
a habit. Take a refreshing bath. Make a list of the things you do well. Relax. Waste
a bit of time. Speak your ideas. Treat yourself like a friend. Write poems. Daydream. Turn off the television and talk with another
person. Let yourself make a mistake. Return attention. Listen to the crickets. Accept a compliment. Forgive
yourself. Let someone help you. Put on a
happy face. Learn something new you always wanted to know. Look closely at a
flower. Sing during trials. Don’t worry about today. Look at old photos. Imagine
days at the beach. Make someone feel better. Know that you’re not alone. Give a
name to the stars. Help someone. Give a gift.
Of course,
this is a way of seeing that the world doesn’t end with the problems we may
have, rather that there’s much more to do, many more things to fight for. In my
case at least, it was as if I were shaken up to react and have hope. Above all,
in whatever thing we may do, try to discern and fulfill the will of our God. Thus,
communion with God will permit us to see things differently.
Prayer:
Lord, thank you for the shocks that you give us at times in order to
react. Accompany us and guide us always. Amen.
Translation
by John Walter
REMEDIO PARA LA TRISTEZA
LUCAS 24:13-38
¿Por qué dan cabida a
esos pensamientos en su corazón?
Lucas 24:38b
En una ocasión me
encontraba en un momento de mi vida un poco difícil. Es como cuando decimos
que: “todas las desgracias llegan juntas”. Pero como Dios siempre pone en
nuestro camino la cura de todo mal, por “azar” cayó en mis manos esta reflexión
que comparto hoy con ustedes: Cuando
se sienta triste o cansado realice alguna de estas acciones: Vaya a caminar.
Sonría a su hijo. Haga su álbum de familia. Cuente las estrellas. Llame a
amigos por teléfono. Diga a alguien: Te quiero mucho. Sea un niño otra vez.
Salte la cuerda. Diga que sí. Ríase. Lea un buen libro. Pida ayuda. Corra.
Cumpla sus promesas. Cante una canción. Salte para divertirse. Cambie su
peinado. Piense. Haga un favor a alguien. Termine algún proyecto. Rompa un
hábito. Dese un baño fresco. Haga una lista de las cosas que hace bien.
Relájese. Pierda un poco el tiempo. Diga sus ideas. Trátese como a un amigo.
Escriba poemas. Sueñe despierto. Apague el televisor y hable a otro. Permítase
equivocarse. Devuelva una atención. Escuche a los grillos. Acepte un cumplido.
Perdónese. Deje que alguien lo cuide. Muéstrese feliz. Aprenda algo nuevo que
siempre deseó. Mire una flor con atención. Cante en la ducha. Por hoy no se
preocupe. Mire fotos viejas. Imagínese las olas en la playa. Haga que alguien
se sienta bien. Sepa que no está solo. Deles nombre a las estrellas. Ayude a
alguien. Hágase un regalo.
Por supuesto, esto es una
manera de ver que el mundo no termina con el problema que tengamos, sino que
quedan muchas cosas más por hacer, muchas cosas más por las que luchar. Al
menos en mi caso fue como si me sacudieran para reaccionar y tener esperanza.
Sobre todo, en cualquier cosa que hagamos tratemos de discernir y cumplir la
voluntad de nuestro Dios. Así, la comunión con Dios nos hará ver las cosas de
manera diferente.
Oración: Señor, gracias por “las
sacudidas” que a veces nos das para reaccionar. Acompáñanos y guíanos siempre. Por Jesús, amén.
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