Monday, April 8 INSTRUCTIONS FOR FASTING IN LENT ISAIAH 58:3-8

Monday, April 8

INSTRUCTIONS FOR FASTING IN LENT

ISAIAH 58:3-8

Is it not to share your bread with the hungry, and bring the homeless poor into your house; when you see the naked, to cover them,

and not to hide yourself from your own kin?

Isaiah 58:7 (NRSV)

We are in Lent, a time when we should kneel and ask God with all our heart to renew us every day. I share with you the following reflection:

Fast from hurtful words and send kind words. Fast from discontent and be filled with gratitude.

Fast from annoyances and be full of humility and patience. Fast from pessimism and be filled with hope and optimism.

Fast from worry and be full of faith in God.

Fast from complaining and be filled with the simple things of life.

Fast from pressure and be filled with prayer.

Fast from judging others and discover that Jesus lives in them. Fast from sadness and bitterness and be filled with a joyful heart. Fast from selfishness and be filled with compassion for others.

Fast from a lack of forgiveness and fill yourself with attitudes of reconciliation.

Fast from words; fill yourself with silence and listening to others.

Prayer: Good and gracious God, we ask your blessing in this time of Lent. Renew our hearts to hear and practice the fast which you desire. Amen.

Translated by John Potter

INSTRUCCIONES PARA AYUNAR EN CUARESMA ISAÍAS 58:3-8

Ayunar es que compartas tu pan con quien tiene hambre,

que recibas en tu casa a los pobres vagabundos, que cubras al que veas desnudo, ¡y que no le des la espalda a tu hermano!

Isaías 58:7

Estamos en Cuaresma, tiempo donde debemos arrodillarnos y pedirle a Dios de todo corazón que nos renueve cada día. Comparto con ustedes la siguiente reflexión:

Ayuna de palabras hirientes y transmite palabras bondadosas.

Ayuna de descontento y llénate de gratitud.

Ayuna de enojos y llénate de mansedumbre y paciencia.

Ayuna de pesimismo y llénate de esperanza y optimismo. Ayuna de preocupaciones y llénate de confianza en Dios. Ayuna de quejarte, llénate de las cosas sencillas de la vida.

Ayuna de presiones y llénate de oración.

Ayuna de juzgar a otros y descubre a Jesús que vive en ellos. Ayuna de tristeza y amargura y llénate de alegría el corazón. Ayuna de egoísmo y llénate de compasión por los demás.

Ayuna de falta de perdón y llénate de actitudes de reconciliación. Ayuna de palabras. Y llénate de silencio y de escuchar a otros.

Oración: Dios bueno, te pedimos tu bendición en esta época de Cuaresma. Renueva nuestro corazón para entender y practicar el ayuno que tú quieres. Am