Wednesday, March 1
Beginning
of Lent
INSTRUCTIONS
FOR FASTING IN LENT
ISAIAH 58: 1-8
Look, you fast only
to quarrel and to fight
and to strike with
a wicked fist.
Such fasting as you
do today will not make your voice heard on high.
Isaiah 58:4
Today we begin the season of Lent, a time in which we should
ask God with all our heart to renew us every day. Let me share with you the
following reflection:
Fast from hurtful words, and pass on kind words.
Fast from discontent, and fill yourself with gratitude
Fast from anger, and be filled with meekness and patience.
Fast from pessimism, and fill yourself with hope and
optimism.
Fast from worrying, and be filled with faith in God.
Fast from complaining, and fill yourself with the simple
things of life.
Fast from pressures, and fill yourself with prayer.
Fast from judging others, and discover Jesus who is alive in
them.
Fast from sorrow and bitterness, and be filled with a joyful
heart.
Fast from selfishness, and be filled with compassion for
others.
Fast from failure to forgive, and be filled with an attitude
of reconciliation.
Fast from words, and be filled with silence and with
listening to others.
Prayer: Father, we ask for your blessing in this season of Lent.
Renew my heart. Amen.
Translated by John Potter
Comienza
la Cuaresma
INSTRUCCIONES PARA AYUNAR EN CUARESMA
Isaías 58: 1-8
He aquí que para
contiendas y debates ayunáis
y para herir con
el puño inicuamente; no ayunéis como hoy,
para que vuestra
voz sea oída en lo alto
Isaías 58:4
Hoy comenzamos la Cuaresma, tiempo donde debemos pedirle
a Dios de todo corazón que nos renueve
cada día. Comparto con ustedes la siguiente reflexión:
Ayuna de palabras hirientes
y transmite palabras bondadosas.
Ayuna de descontento y llénate de gratitud.
Ayuna de enojos y llénate de mansedumbre
y paciencia.
Ayuna de pesimismo y llénate de esperanza
y optimismo.
Ayuna de preocupaciones y llénate
de confianza en Dios.
Ayuna de quejarte llénate de las cosas
sencillas de la vida.
Ayuna de presiones y llénate de oración.
Ayuna de juzgar a otros y descubre a Jesús
que vive en ellos.
Ayuna de tristeza y amargura y llénate
de alegría el corazón.
Ayuna de egoísmo y llénate de compasión
por los demás.
Ayuna de falta de perdón y llénate de
actitudes de reconciliación.
Ayuna de palabras. Y llénate de silencio
y de escuchar a otros.
Oración: Padre, te pedimos tu bendición en esta época de Cuaresma.
Renueva mi corazón. Amén.
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